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妊娠中期 24〜27週(7ヶ月目)

赤ちゃんの超音波写真

 

体長:約30〜35cm

体重:約800〜1200g

 

< 赤ちゃんの様子 >

この時期になるとより人間らしく成長します。顔立ちもはっきりしてきて、パパ似かママ似かわかる(?)かもしれません。この写真ではママにかな(笑)赤ちゃんの身体は指が分かれてきて、指しゃぶりをはじめる子もいます。目も口も開けたり閉じたりします。

 

ママの身体の変化

 

体重:約59kg

 

妊婦さんの体重増加は7kg〜10kgくらいが望ましいとされていますが、私は妊娠前52kgだったのが、7ヶ月目で既に59kg...。7kg増です(^^;)母子手帳には体重注意のハンコを押されてしまいましたので、ちょっと脂ものに気をつけたいと思います。

 

この時期になると、子宮がお腹の高い位置にせり出してくるので、おへその辺りが前にせり出してきます。腸が圧迫されることで、便秘や痔に悩まされる人もいます。

気をつけることとアドバイス

早産の予防

この時期にあまり激しい運動をしたりすると、早産の可能性もありますので、日頃の生活をよりやさしくしましょう!お腹の張りや出血、破水などがあったら、即座に病院で診てもらいましょう!

 

妊娠線の予防

妊娠するとお腹やおっぱい、太ももの辺りにみみず腫れのような線が走る場合があります。これは急激にお腹が大きくなったりおっぱいが大きくなることに皮膚がついていけず、裂けたようになってしまうために起こります。専用のクリームなども売っていますので、皮膚をやわらかく保つように心がけましょう。ただある程度仕方ない場合もありますので、あまり神経質になる必要もありません。

 

腰痛の予防

お腹が前にせり出してきますので、歩くときも体重を後ろにかけて、腰を反ったままの姿勢になりがちです。お腹が重いのである程度は仕方ないのですが、背筋を垂直に伸ばすように心がけて、腰痛がある場合は、腰のストレッチを毎日欠かさず行いましょう!

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はじめて妊娠・出産をする妊婦さんのための本です。2006年の本ですが、いまだに人気があるロングセラーです。タレントの渡辺麻里奈さんがおすすめしていた本がコレです!私も持っていますが、絶対読んでおいた方が気持ちが楽になるのでいいですよ(^^)